MND-FS28 Fitaovana Fitaovana Fitaovana Triceps Fitaovana fanitarana ara-barotra miaraka amin'ny kalitao avo lenta

Minolta Fitness Fitaovana FS PIN feno entana dia fitaovana fanatanjahantena matihanina. Mampiasa ny fantsom-baravarankely 50 * 100 * 3mm (3mm 3mm matevina izy mba hahatonga ny fitaovana ho tsara tarehy kokoa

Ny fanitarana ny Triceps MND-FS28 dia manatanjaka ny hozatra, manatanjaka ny hozatra ary miala voly ny hozatra.Ny fanitarana Triceps dia manampy amin'ny famolavolana sy hanamafisana ny triceps, ny hozatra izay mihazakazaka eo an-damosin'ny sandrinao ambony.

Fampidirana:

1. Amboary ny seza amin'ny haavony mety ary ataovy ny safidinao. Apetraho amin'ny pads ny sandrinao ambony ary raiso ny tànana. Ity no toerana fanombohana anao.

2. Manatanteraka ny hetsika amin'ny alàlan'ny fanitarana ny satroka, misintona ny sandrinao ambany ambany amin'ny sandrinao ambony.

3. Mijanòna amin'ny fahavitan'ny hetsika, ary avy eo avereno moramora ny lanja amin'ny toerana fanombohana.

4. Aza atao ny mamerina ny lanjany amin'ny fijanonana hatrany amin'ny fijanonana mandra-pahavitan'ny seta mba hitazomana ny hozatra amin'ny hozatra.

5. Counterweight: Ny lanjan'ny coquleight dia azo voafantina sy amboarina, mitombo amin'ny 5kg, ary afaka misafidy ny lanja tianao hatao ianao.

6. Ny fitoniana sy ny fampiononana lehibe dia ny fitoniana sy ny fampiononana, ary mamokatra ny fizarana lanja tsy miandany.

7. Ny subframes lehibe sy ny subframes dia manampy amin'ny fanesorana ny torisiona sy ny fikorontanana.

8. Natsangana ny fantsom-baravarankely 0235: ny frame lehibe dia 50 * 100 * 3 mm Tube Tube, izay mampatanjaka ny fitaovana ary afaka mitondra lanja kokoa.