MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series dia fitaovana fampiasana gym matihanina izay mampiasa fantsona oval 50 * 100 * 3mm ho frame, indrindra ho an'ny gym avo lenta.
MND-FS16 Cable crossover, Ny Cable crossover dia tonga lafatra amin'ny fanatanjahan-tena feno vatana, ary ny Cable crossover dia namolavola torolalana ho an'ny fanazaran-tena mety. Araho ireo toro-hevitra etsy ambany mba hisorohana ny ratra sy hanorina hozatra haingana kokoa.
1. Counterweight: Taratasy counterweight vy mihodinkodina mangatsiaka, miaraka amin'ny lanja tokana marina, fifantenana ny lanjan'ny fampiofanana.
2. Haavo Pulley: .Ny haavon'ny pulleys amin'ny lafiny roa dia azo ahitsy, ary ny pulleys ny haavon'ny samy hafa dia azo ampiasaina hanitsiana ny fanatanjahan-tena zoro sy hahatsapa ny fampiharana ny hozatra vondrona samy hafa.
3. Thickened Q235 Steel Tube: Ny tena rafitra dia 50 * 100 * 3mm fisaka oval fantsona, izay mahatonga ny fitaovana mitondra lanja bebe kokoa.
4. Fampiofanana: Mba hahatonga ny tenanao ho eo amin'ny toerana voalohany, apetraho amin'ny toerana avo ny pulleys (eo ambonin'ny lohanao), safidio ny fanoherana hampiasaina ary tazony ny pulleys amin'ny tanana tsirairay.
Mandrosoa eo anoloan'ny tsipika mahitsy an-tsaina eo anelanelan'ny pulleys roa sady misintona ny sandrinao eo anoloanao. Ny vatanao dia tokony hanana fiolahana kely avy amin'ny andilany. Ity no toerana hiainganao.
Miforitra kely amin'ny kiho mba hisorohana ny fihenjanana eo amin'ny tendron'ny biceps, atsangano ny sandrinao amin'ny sisiny (mivantana amin'ny lafiny roa) amin'ny arc malalaka mandra-pahatsapanao fa mihinjitra eo amin'ny tratranao. Mifofofofo rehefa manao io ampahany amin'ny hetsika io ianao. Soso-kevitra: Ataovy ao an-tsaina fa mandritra ny hetsika, ny sandry sy ny torso dia tokony hijanona foana; ny hetsika dia tokony hitranga ihany eo amin`ny soroka mpiray.
Avereno amin'ny toerana voalohany ny sandrinao rehefa mifoka rivotra ianao. Ataovy azo antoka fa mampiasa ny arc of motion nampiasaina hampidina ny lanja.
Tazony iray segondra eo amin'ny toerana fanombohana ary avereno ilay hetsika ho an'ny famerimberenana voatondro.