MND-FS07 BEDOMBEBUDL COMMERCHBURDIKIKY FAMPISEHOANA NY FANAVOTANA FOTOTRA FOTOTRA FOTSIKA / REAR DELT MACHINE

MND Fitness FS Pined Seram-boasary dia fitaovana fanatanjahantena matihanina dia mampiasa fitaovana 50 * 100 * 3mm
MND-FS07 PEARL DELR / PEC Fly, Ity milina fiasa ity dia ahafahanao mampiofana ny tratranao sy ny hozatry ny deltoid / ambony amin'ny alàlan'ny fanovana ny toerana misy anao. Miasa tsara, mifameno ireo hetsika ireo; Raha ny fifaneken'ny Pecs anao, ny lamosina ambony sy ny fanitarana ny fihenan'ny hetsika. Toy izany koa rehefa mifanaiky ny aktrings. Ny fanamafisana ireo vondrona hozatra ireo dia hanatsara ny vatany ambony manosika sy hisintona tanjaka ary koa ny fitoniana soroka.

Fananganana: Manidina PEC: amboary ny haavon'ny seza ka somary ambany ny soroka, rehefa mitazona ny tànana mitsangana. Amboary ny toerana fanombohana amin'ny fampiasana fanitsiana ny hetsika an-tampony ho an'ny sandry tsirairay. Zahao ny takelaka lanja mba hiantohana ny fanoherana mety. Mipetraha miaraka amin'ny tratrany sy ny soroka miverina ary manindrona ny tànana mitsangana mitazona ny sela.

Rear Delt: Ampifamadiho ny haavon'ny seza, raha ilaina, ny sandry dia mitovy amin'ny gorodona, raha mitazona ny tanana anatiny. Amboary ny toerana fanombohana, ny fitondra ny sandry mankany amin'ny toerana ambony indrindra.
Zahao ny takelaka lanja mba hiantohana ny fanoherana mety. Mipetraha miatrika pad ary mibontsina tsara ny fitazonana ny satroka miorim-paka.

Hetsika: miaraka amin'ny fihetsiketsehana voafehy, ampodio ny fitantanana sy ny soroka hatramin'ny tokony ho voafehy, raha toa ka mitana ny toerany araka ny voalaza ao amin'ny setup. Avereno amin'ny toerana fanombohana ny tànana, ary tsy mamela ny fanoherana ny fitsaharana eo amin'ny kianja. Avereno ny hetsika, raha mitazona ny toeran'ny vatana mety.