MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series dia fitaovana fampiasan'ny gym ara-barotra matihanina izay mampiasa fantsona 50 * 80 * T2.5mm toradroa ho frame, azo ampiharina indrindra amin'ny gym ara-toekarena, Ny tombony miharihary indrindra amin'ny MND-FM09 biceps curl dia sandry vita sokitra. . Saingy mety hanatsara anao amin'ny fanazaran-tena hafa koa izany.
"Ny asa lehibe indrindra amin'ny biceps dia ny manenjana na manenjana ny kiho," "Ity dia hetsika ampiasaina amin'ny fanazaran-tena maro hafa amin'ny vatana ambony - toy ny andalana, izay miasa ny biceps mba hanondrika ny kiho mba hisintonana ny lanjany hiverina amin'ny vatanao."
Satria ny biceps curl dia misy fanamafisana be dia be, ny hetsika dia manampy amin'ny fanofanana ny sorokao ho marin-toerana kokoa ary mampianatra ny foto-kevitrao hirotsaka.
Ny curl dia miasa ny hozatry ny biceps eo anoloana amin'ny sandry ambony, ary koa ny hozatry ny sandry ambany-ny brachialis sy brachioradialis. Mampiasa ireo hozatra ireo ianao amin'ny fotoana rehetra maka zavatra, izay mahazatra mandritra ny fiainana andavanandro. Rehefa manao ny sandry mitsangana ianao, dia manangana tanjaka eo amin'ny sandry ambony ianao ary mianatra mampiasa ny hozatry ny sandrinao araka ny tokony ho izy, miondrika amin'ny hozatrao fototra.