Ny milina matanjaka andian-dahatsoratra F, F86 dia milina ara-batana Dual station, izany hoe manofana ny hozatry ny Biceps sy Triceps amin'ny milina iray ihany.Biceps Curl / Triceps Extension dia manasongadina biceps / triceps mitambatra mba handraisana fanazaran-tena roa amin'ny milina mitsitsy toerana iray.Ratchets fanitsiana seza tokana ho an'ny toerana fanatanjahan-tena mety sy fampiononana tsara indrindra.Ny mpanao fanatanjahantena dia afaka mampiditra mora foana ny lanja fanampiny amin'ny alàlan'ny fanosehana tsotra amin'ny lever mba hampitombo ny enta-mavesatra.