Ity karazana dumbbell ity dia vokatra fanofanana matanjaka izay matetika ampiasaina amin'ny gym, miaraka amin'ny fepetra samihafa mba hanomezana ny filan'ny olona samihafa. Ity barbell ity dia vita amin'ny metaly avo lenta.Tena tsara ho an'ny fiofanana miampita, fampiakarana hery, fanatanjahatena ary toeram-piofanana ara-panatanjahantena.Tohizo ny fanazaran-tena mahery vaika nefa tsy miondrika na tapaka.