MND-PL38 Fitaovana fanatanjahan-tena ara-panatanjahantena ara-barotra avo lenta Super Hack Squat milina

MND-PL38 Toeram-panatanjahantena ara-panatanjahantena ara-barotra avo lenta Super Hack Squat milina Sary nasongadina
  • MND-PL38 Fitaovana fanatanjahan-tena ara-panatanjahantena ara-barotra avo lenta Super Hack Squat milina

Tabilao specifaction:

Modely vokatra

Anaran'ny vokatra

Lanja afa-karatsaka

lafiny

Weight Stack

Karazana fonosana

kg

L*W* H(mm)

kg

MND-PL38

Machine Squat

122

1915*990*1935

N / A

Boaty hazo

Famaritana Introdcution:

18

Product Detail

Tags vokatra

Product Details

19

Mahazo aina sy antiskid tsy rovitra ny tanany

20

Miaraka amin'ny torolalana mazava, ny sticker fitness dia mampiasa sary mba hanazavana ny fampiasana marina ny hozatra sy ny fiofanana

21

Ny rafitra fototra dia 60x120mm matevina 3mm oval fantsona, izay mahatonga ny fitaovana hitondra lanja bebe kokoa.

22

Vita amin'ny vy tsy misy pentina, manana fanoherana mahery vaika sy fanoherana ny fiantraikany

Endriky ny vokatra

1. Ny squats lalina no fomba tsara indrindra hampitomboana ny tanjaky ny tongotra. Ary ny tanjaky ny tongotra no zava-dehibe indrindra sy mety ho an'ny tanjaka ankapobeny. Miantehitra indrindra amin'ny tanjaky ny tongotra ny tanjaka, ny mavesatra, ny lehilahy matanjaka ary ny fitorahana. Misy fahafahana lehibe ho an'ny tanjaky ny tongotra.

2. Manatsara ny fiasan'ny fo. Mitsangàna mba hanatanjahana ny fonao. Mety hampatanjaka ny fo ny fanazaran-tena matetika.

3. Ny tena anjara asan'ny squatting dia ny hampitombo ny tanjaky ny tongotra, izay tena ilaina amin'ny tanjaky ny vatana manontolo. Afaka manatsara ny herin'ny andilana sy ny andilany ihany koa izy io, mampiroborobo ny fitomboan'ny intramuscular amin'ny tongotra, manatsara ny fiasan'ny fo, ary manemotra ny fahanterana. Rehefa manao squats lalina dia tsy tokony ho haingana loatra ny hafainganam-pandeha, raha tsy izany dia mety hitranga ny fanina.

  • teo aloha:
  • Manaraka:

    • VOKATRA Mifandray