MND-pl30 Fitness Fitaovana ara-barotra maimaim-poana amin'ny alàlan'ny adductika fanatanjahantena maimaimpoana

Ny takelaka fikojakojana maimaim-poana maimaim-poana amin'ny alàlan'ny fanofanana ara-barotra an-keriny dia fitaovana fampiofanana ara-barotra. Ireo mpampiasa dia afaka miaro ny tonon-dry zareo raha miezaka ny hozatra hozatra sy ny famoahana herinaratra avo indrindra. Ny pad-palika dia vita amin'ny sponjy sponjy manokana izay ampiasaina ao amin'ny vokatra dia afaka mampifanaraka ny endriky ny vatana, mampihena ny tsindry ao amin'ny Tibia, manome fampiononana ambony kokoa, ary manome fiakaran'ny fanamafisana kokoa mandritra ny fanatanjahan-tena.
1. Seat: Ny seza Ergonomika dia natao araka ny fitsipiky ny anatomika, izay mampihena ny tsindry eo amin'ny sisin'ny tongotra, misoroka ny fanaintainan'ny lohalika ary manome fampiononana tsara kokoa mandritra ny fanatanjahan-tena.
2. APHOSHOLTERTERY: Namboarina araka ny fitsipiky ny Ergonomika, vita ny PU avo lenta, ny seza avo lenta dia azo amboarina amin'ny ambaratonga maro, ka ny fanatanjahan-tena samihafa dia afaka mahita fomba fanatanjahan-tena samihafa.
3. Ny fitahirizana: miaraka amin'ny bara fitahirizana lemaka sy fitaovana miasa, toerana fitahirizana ny toerana fitahirizana mba hampiasaina mora.