MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series dia fitaovana fampiasana gym matihanina izay mampiasa fantsona oval 50 * 100 * 3mm ho frame, indrindra ho an'ny gym avo lenta.MND-FS01 Prone Leg Curl fanazaran-tena ny feny sy ny hozatry ny tongotra aoriana, manatsara ny hery rehefa mitsangatsangana;Manatsara ny fahamarinan-toerana miainga, Ampitomboy ny herin'ny tongotra aoriana.
1.Ny pad amin'ny feny marobe dia afaka manampy tsara kokoa ny mpampiasa hanitsy ny toeran'ny fe ary hisorohana ny fifindran'ny toerana mandritra ny fiofanana.Ny tahony sy ny lamosina azo amboarina dia manome fanampiana mahomby ho an'ny fiorenan'ny vatana ambony.
2.Ny sandry mihetsiketsika voalanjalanja dia miantoka ny lalan'ny fihetsehana marina mandritra ny fiofanana ary ahafahan'ny mpampiasa manitsy ny fehin'ny zanak'omby araka ny halavan'ny tongony.
3.Ny sora-baventy misy fampianarana tsara dia manome torolalana misesy momba ny toeran'ny vatana, ny fihetsehana ary ny hozatra miasa.