Fitaovana fanatanjahan-tena ara-barotra MND-FH17 FTS Glide, fitaovana fanatanjahan-tena maro samihafa

Fitaovana fampiasa amin'ny toeram-panatanjahan-tena matihanina ny MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series. MND-FH17 Ny Rafitra Fampiofanana FTS Glide Integrated Functional dia manome fiofanana fanoherana ny fihetsehana malalaka izay manatsara ny tanjaka fototra, ny fifandanjana, ny fahamarinan-toerana ary ny fandrindrana. Mora ampiasaina ny FTS Glide Trainer, ary ny endriny kely sy tsy dia mibaribary dia mifanaraka amin'ny toeram-panatanjahan-tena rehetra. Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka amin'ny sandry dia tena mahasoa ny vatana. Afaka mampihetsika ny tonon-taolana amin'ny rantsambatana ambony izy io, mampiroborobo ny fivezivezen'ny ra, misoroka tsara ny fisian'ny aretin-kozatra, ny periarthritis scapulohumeral, ny synovitis ary ny aretina hafa. Manana tombony sasany amin'ny fitsaboana ireo aretina ireo ihany koa izy io. Afaka misoroka ny fisian'ny spondylosis cervical ihany koa izy io ary manamaivana ny soritr'aretin'ny spondylosis cervical.
Ny fanatanjahan-tena amin'ny sandry koa dia manana fiantraikany amin'ny fampitoniana, ny fampitoniana ary ny fandrindrana ny fihetseham-po. Manana fiantraikany amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana eo amin'ny havokavoka sy ny fanamafisana ny vatana ihany koa izy io. Raha tsy misy aretina, dia afaka mahatratra ny vokatry ny fahasalamana ara-batana izy io. Manana fiantraikany fanampiny amin'ny fitsaboana ny aretim-po sy ny lalan-dra ao amin'ny atidoha ary ny diabeta.

1. Boaty roa misy lanja mifanohitra, izay milanja 70kg avy, dia manome safidy fanandratana maro ao anaty rafitra avo.
2. Mora ny manao fanatanjahan-tena isan-karazany sy mampiasa ny hozatra tsirairay. Eritrereto ny hampiditra seza fanazaran-tena azo amboarina.
3. Azo ampiasaina amin'ny zavatra maro nefa tsy maka toerana be, safidy tsara indrindra ho an'ny toerana kely na voafetra ny toerana.