MND-FH01 Fitaovana fanatanjahan-tena ara-barotra malaza, Pin feno fanazaran-tena matanjaka ho an'ny tongotra mihodinkodina

Ny MND FITNESS FH Pin Load Selection Strength Series dia fitaovana ara-barotra matihanina ampiasaina amin'ny gym izay mampiasa fantsona oval fisaka 50 * 100 * 3mm ho toy ny frame. Azo ampiasaina indrindra amin'ny gym avo lenta izy io. Ny milina MND-FH01 Prone Leg Curl dia hanamafy ny vondrona hozatra fototra mba hahatonga ny tsipika hozatry ny tongotra ho tsara kokoa. Ny leg curl dia mikendry mivantana ny hozatry ny hamstring izay manome hery sy fahaiza-milefitra amin'ny hozatry ny tongotra. Ny fampiharana ity fanazaran-tena ity dia manome anao tanjaka amin'ny ankapobeny, ary mampivelatra ny hozatry ny zanak'omby raha atao amin'ny endrika sy teknika mety. Ny fanananao hamstring matanjaka sy malefaka dia zava-dehibe amin'ny tanjaka, ny fifandanjana ary ny faharetana amin'ny ankapobeny. Ny tanjaka sy ny fahaiza-milefitra amin'ity vondrona hozatra ity dia hanampy ihany koa rehefa mihantitra ny vatanao. Ny hamstring matanjaka dia tsy mahasoa ao amin'ny gym ihany. Afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainan'ny lohalika ihany koa, ny fanamafisana ny hamstring dia manampy amin'ny fananganana fahamarinan-toerana amin'ny lohalika sy ny valahanao. Izany dia manampy amin'ny fanatsarana ny filaharan'ny lohalikao (ary mampihena ny mety ho ratra) rehefa manao fanatanjahan-tena hafa ianao, toy ny fandehanana na fihazakazahana.

1. Boaty fanoherana: Mampiasa fantsona vy lehibe miendrika D ho toy ny rafitra, manana karazany roa ny haavony amin'ny boaty fanoherana.

2. Ondana: dingana fanariana foam polyurethane, vita amin'ny hoditra fibre super ny velarana.

3. Fanitsiana seza: Ny rafitra seza air spring sarotra dia mampiseho ny kalitao avo lenta, mahazo aina ary mafy orina.