MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series dia fitaovana fampiasana gym matihanina. MND-FB33 Ny Long Pull dia fanazaran-tena misintona izay miasa ny hozatry ny lamosina amin'ny ankapobeny, indrindra ny latissimus dorsi. Ity hozatra ity dia manomboka amin'ny lamosina ambany ary mihazakazaka amin'ny zoro mankany amin'ny lamosina ambony, izay mifarana eo ambanin'ny soroka. Na oviana na oviana ianao misintona na milanja hafa mankany amin'ny vatanao, dia manetsika an'io hozatra io ianao. Ny lamosina voafaritra tsara dia manome endrika "V" ny lamosina. Izy io koa dia miasa ny hozatry ny forearm sy ny hozatry ny sandry ambony, satria ny biceps sy triceps dia stabiliser mavitrika amin'ity fanazaran-tena ity. Ny seza ergonomika sy ny seza dia miendrika anatomika mba hanohanana ny tsanganana hazondamosina ary hanampy anao hihazona ny toerana mety mandritra ny fanazaran-tena. Ny endrika malalaka sy mahazo aina dia mandray ireo mpampiasa lehibe kokoa.Ny fitaovana dia mitaky fanitsiana iray ihany amin'ny toerana sy ny fampiononana. Izany dia ahafahan'ny mpampiasa miditra sy mametraka tsara amin'ny fotoana kely ilaina. Ny seza ergonomika dia manafoana ny filàna hanitsy ny haavon'ny seza sy ny toerana fanombohana, miampy ny fanitsiana ny antontam-bidy dia mora azo avy amin'ny toerana mipetraka.
1. Ny fomba fihetsehana dia manaraka ny filaharan'ny hetsika voajanahary.
2. Tsara seza sy tongotra takelaka ho an'ny mpampiasa ny vatana rehetra habe.
3. Fantenana lanja mahazo aina avy amin'ny toerana mipetraka.