Ny fitoeram-barbell dia manana tontalin'ny 5 mihantona, izay samy mahazaka lanja be.Sodina vy eo afovoany no mampifandray ny andaniny roa.Ny firafitry ny telozoro dia mahatonga ny rack ho mafy orina kokoa ary tena ilaina ao amin'ny toeram-panatanjahantena, izay azo ametrahana barbells sy tsorakazo fanofanana., ny fantsona oval dia mahatonga ny talantalana ho tsara tarehy kokoa