Boaty vy avo lenta MND-C63, boaty pliometrika elektrika

Ny MND FITNESS C Crossfit Series dia sehatra fampiofanana bebe kokoa, afaka manao fanazaran-tena ara-batana miavaka maromaro, ahafahan'ny mpanjifa mahazo vokatra ara-batana feno kokoa, ny sehatra fampiofanana miasa dia misy singa maro, anisan'izany ny ady ara-batana, ny fitsambikinana, ny pull-ups, ny fampiofanana fehikibo ara-panatanjahantena, ny fiofanana momba ny fahamarinan-toerana fototra, ny fiofanana ekipa, ny fiofanana momba ny tanjaka, ny fandanjalanjana, ny faharetana, ny hafainganam-pandeha, ny fahaiza-milefitra, sns.

Boaty Plyometric MND-C63. Ny boaty plyometric, plyo box na jump box fotsiny dia ampiasaina indrindra hitsambikinana eo amboniny, hiala amin'ny na hihoatra, mba hampitomboana ny hafainganam-pandeha, ny hery, ny fahaiza-mihetsika ary ny tanjaka. Na izany aza, ny boaty plyo dia ahafahana manao fanazaran-tena mihoatra noho ny fitsambikinana box fotsiny toy ny incline/decline push ups, calf raises, dips, elevated mountain climbers sy ny maro hafa.

1. Habe: Ny JFIT Plyometric Box dia boaty plyo kely misy karazany maro, ka tsy tokony ho sarotra ny mahita iray mifanaraka amin'ny toerana misy anao. Mitadiava boaty iray izay manana haavo eo anelanelan'ny 6 sy 24 santimetatra. Mifidiana boaty azo amboarina izay manana haavo eo anelanelan'ny 12 sy 20 santimetatra na 18 sy 30 santimetatra (miankina amin'ny safidy fidinao). Na mifidiana boaty tsy miovaova mba hahatratra ny haavo eo anelanelan'ny 12 sy 24 santimetatra na 12 sy 30 santimetatra (indray mandeha, miankina amin'ny safidy fidinao).

2. Endrika: Vita amin'ny vy matanjaka ny boaty tsirairay ary misy fingotra misy endrika izay hanampy anao hampihena ny fihozongozonana. Ary satria mafy orina ireo boaty, dia tokony ho mora tehirizina izy ireo eo anelanelan'ny fampiasana tsirairay.

3. Fantsona vy Q235 matevina: Ny rafitra fototra dia fantsona efamira 50 * 80 * T3mm, izay mahatonga ny fitaovana hitondra lanja bebe kokoa.