Fa maninona ny Sissy Squat? - Raha mitady milina fametahana habaka izay mora ampiasaina tsy misy na inona na inona aza ny fahasahiranana amin'ny lanja dia hanamafy orina ny quao, ny gluto ary ny gluto ary ny kotrana, ity no ilainao. Ity milina ity dia manome tombony amin'ny fanatsarana ny mason-kibo amin'ny vatana ambany tsy misy dikany ary tsy mila mametraka rack sy barbell na manangona milina fanitarana be loatra.
Masinina mavesatra mavesatra - Ny milina Sissy Squats dia misy fototry ny vy matevina matevina ho tanjaka sy faharetana. Ny takelaka tongotra an-tongotra dia mitazona tanteraka ny mpampiasa hanohana ny lanjany sy ny tsindry mavesatra. Mora ny mitahiry ihany koa, ka mahatonga azy ho milina squat tsara indrindra an-trano.
Ny valan-java-tsofina avo lenta- 2.
Fitaovana fitokonana tongotra - tsy toy ny milina hafa, ny milina fitness sissy sissy sissy sissy dia manampy amin'ny famoronana tontolo mitokana izay ahafahanao miasa ny hozatra lehibe eo am-balahanao nefa tsy mandinika ny lohalika. Ny milina squat squat dia mahomby, tsy tokony hampiasa milina na fitaovana misy lanja intsony ianao!
Fitaovana finday-Sissy Squat Bench dia ahitana ny fehin-kibo tsy misy slip ambanin'ny seza sy ny kodiarana nylon -lon avo lenta ao ambanin'ny pad dia mamela ny fihetsiketsehana mora. Fomba fanandramana fanampiny 45 "x 29", miaraka amin'ny haavon'ny havoana 19.5 "
6 Ny dingana azo zahana ny roller mba hidin-tongotra sy ny haavon'ny tongotra mety.
Manohana ny lanjany 280 lbs amin'ny lanjany, mora mitahiry875 * 715 * 495 lanja 29kg.
Pads pads hiaro ny gorodona ary ho an'ny fitoniana fanampiny.
Masinina fanatanjahan-tena mahafinaritra ho an'ny lamosina, tongotra ary sandry.
Mnd-C43 Sissy SissyAdopts 50 * 80 * 3mm TUBE ho toy ny marika lehibe, manome fanohanana ny zanak'omby rehefa manao squat. Ny Sissy Squats indrindra dia manatanjaka ny quadriceps ary miasa koa ny hip flexors, tanjaka fototra ary afaka manatsara ny fifandanjana. Ny milina Sissy Squat dia afaka manampy ny olona hiantehitra amin'ny fomba azo antoka fa tsy matahotra ny hianjera na hanakorontana.