Fitaovana ara-pahasalamana MND-C30 ao anaty trano fandehanana an-tsokosoko amin'ny fanamboarana gym-fitaovana fanamboarana gym

Ny rack crossfit dia karazana tanjaka sy fampiofanana ara-pahasalamana. Raha ny marina, dia tsy fomba tsotra fotsiny ny fahasalamana, fa ny fiofanana ihany koa ny fampifangaroana ny vatana amin'ny toe-javatra isan-karazany. Manarona ny sehatry ny karazam-bidy, ny fandeferana amin'ny vatana, ny fahaizana, ny hery, ny hery, ny haingam-pandeha, ny haingam-pandeha, ny fandanjalanjana ary ny fampiasana ny mpanjifa, ny famolavolana baomba fiofanana marobe, dia fintina toy izao manaraka izao:

1. Multi-fiasa Multi-fiasa iray afaka hipetraka amin'ny squat, bench mpanao gazety, fampiofanana baring, fiatoana, kitroka, fiompiana barrel, fanofanana elastika

2. Mora ampiasaina: fanamboarana ny fitaovana, squat sy bench Press

3. Ny lamaody amin'ny atmosfera, tsy lafo ary tsara: ny vidin'ny squat dia ambany noho ny kitapo ara-barotra, ny safidy voalohany amin'ny fampianarana tsy miankina amin'ny FAHOROA FREE

4. Azo atao ny fametrahana mora sy mora vidy: araka ny filàn'ny tranokala manokana. Ny tsanganana miaraka amin'ny sokitra nomerika Laser, manatsara ny fahatsapana kalitao, raha mamela anao hanitsy ny haavon'ny hantsana. 30mm mihantona super mahery sofa metaly cf cf hook, araka ny famolavolana hetsika squatting, manatsara ny fahombiazan'ny fanakorontanana. Mampihena ny olana amin'ny squats sy ny kofehy mifindra. Ny bara nahazo ny fantsom-baravarankely dia nanao ny sheet ny lakolosy ary ny talantalana tonga lafatra, mampitombo tsara ny fitoniana sy ny fametrahana toerana mety.