Ny fitaovana fitrandrahana fitambarana dia fitambaran'ny singa miasa isan-karazany. Izy io dia mampifangaro asa marobe amin'ny milina iray, izay tsy mitahiry toerana fotsiny, fa mora kokoa noho ny fividianana fitaovana ara-pahasalamana tokana tokana. Ny gym dia misokatra indrindra ao amin'ny distrikan'ny orinasa ary be dia be ny olona. Ireo toerana ireo dia azo raisina ho toy ny tsy fahampian'ny tsy fahampian'ny. Noho izany, tato anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny fampifangaroana ny fitaovana fahasalamana dia nanjary be mpitia sy malaza kokoa amin'ny tompona gym, indrindra fa ny studio fanabeazana manokana. Amin'izao farany izao, ny fitaovana fitness MND ny fitaovana dia namokatra fitaovana isan-karazany momba ny fitrandrahana ara-barotra ara-barotra, mampifangaro asa isan-karazany amin'ny iray.
Ny rafitry ny fampiofanana mitambatra dia natao ho an'ireo mpampiasa ny sokajin-taona sy ny trano rehetra. Ny fanazaran-tena fanazaran-tena dia ny fanamafisana sy ny safidy fampiofanana tsy misy fotony mba hamoronana rafitra mifototra amin'ny fahasalamana, habe ary tetibola amin'ny rafitra fanofanana tena tsy manam-paharoa. Mety amin'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny mpanazatra sy ny mpampiofana, na ny hanomezana fanamboarana fotsiny amin'ny fitaovana fampiofanana ara-piofanana.
Raha mitady ny famolavolana kalitao avo indrindra ianao, dia jereo, ny endri-javatra any Sina ary ny endri-javatra tsy manam-paharoa amin'ny fampandrosoana ny vatana tena tsara sy tsara, ny fahasalamana Minolta dia ho anao.