MND-X300A 3 amin'ny 1 Function Cardio Gym Equiment Arc Trainer

X300A arc step trainer dia mampiasa motera mihemotra ho azy, ary azo amboarina ny haben'ny dingana mba hahatonga ny hetsika haingana kokoa, azo antoka kokoa ary mahomby kokoa.

Ny fitaovana dia manolotra isan-karazany ny tehezan-tendrombohitra sy ny fanoherana, ary tsy manitatra ny filazana fa manana ny asa ny fananana telo fitaovana ao amin'ny fitaovana iray. Hetra toy ny cross-country ski amin'ny ambaratonga ambany; Hetsika tsikelikely toy ny milina ellipsoidal amin'ny haavo antonony; Any amin'ny haavo avo, mandady toy ny tohatra. Amin'ny ambaratonga rehetra, ny fanjifana kaloria nentim-paharazana sy ny fiarovana dia ampitaina. Araka ny fantatrao angamba, ny fanatanjahan-tena dia mandoro kaloria, ary ny fanatanjahan-tena aerôbika toy ny Arc Training dia tena be kaloria. Ireo kaloria ireo dia takin'ny vatanao mba hiasa, indrindra mandritra ny fanatanjahan-tena mahery vaika. Izy ireo no solika ho an'ny vatanao. Raha manana famatsiana kaloria be dia be ianao, na amin'ny teny hafa, raha nihinana sakafo be kaloria ianao, dia manana solika mihoatra ny ampy ny vatanao hanaovana fanatanjahan-tena.

Ny tsara kokoa aza dia raha tsy feno sakafo sy kaloria ny vatanao, ny vatanao dia hitodika any amin'ny tahiry tavy ho solika. Midika izany fa mihazakazaka amin'ny tsy fahampian'ny kaloria ianao. Mila a3,500 calorie deficit ho very 1 kilao. Noho izany, raha manao fiaran-dalamby mandritra ny 30 minitra isan'andro ianao, dia mety ho very mihoatra ny iray kilao isan-kerinandro, mety mihoatra. Ary koa, raha tsy fantatrao, ny Arc Trainer dia afaka manampy anao handoro azy16% kaloria fanampinynoho ny treadmill na milina elliptika.

1.Famatsiana herinaratra: Mamokatra tena

2.Fandaharana: Fomba manual + fomba mandeha ho azy

3.USB: Fandefasana finday

4.Ny tahan'ny fo: karazana fifandraisana.

5.Asa: Elliptical, Skiing, Fiakarana