MND-PL27 Let dia manao takelaka fitrandrahana ara-barotra ara-barotra ara-barotra enti-miasa

MND FITNEST PL SERICE PLEATED SEASONSE dia fitaovana fanaovana gym dia mampiasa fitaovana fampiasa amin'ny matihanina izay manangana fantsona 50 * 100 * 3mm
MND-PL27 mijoro mijoro, mijoro amin'ny ombilahy kely dia mitaky fitaovana kely - na tsy misy mihitsy - ary mety tsara ho an'ny vao manomboka sy ny mpanao fanangonan-damba izy ireo. Ity hetsika ity dia miasa ny hozatry ny calf ary manana tombony maro, ao anatin'izany ny tanjaky ny kitron-kibo sy ny fampisehoana ambany.

1. Hanging Rod: 50mm bara mihantona be dia be, ampiasao ny marika marobe amin'ny takelaka barbell. Azonao atao ny mametraka ny isan'ireo takelaka lakolosy araka ny filanao manokana, manao fampiofanana mora kokoa.
2. Famolavolana: famolavolana tsotra, dian-tongotra kely ary fikojakojana mora. TUBE Tube Q235 Natambatra: Ny frame lehibe dia 50 * 100 * 3mm flat oval oval oval, izay mahatonga ny fitaovana hiteraka lanja kokoa.
3. Fiofanana: Atsofohy ny dumbbbbbbbbbbbbbbbbbbell amin'ny ankavananao ary apetraho eo amin'ny lampihazo ankavanana ny tongotrao ankavanana. Ny antsasaky ny tongotrao dia tokony ho eo amin'ny lampihazo, ary ny ombelahin-tongony dia tokony eny amin'ny rivotra. Azonao atao ihany koa ny manatanteraka ity hetsika ity amin'ny tohatra.

Mitsangàna zavatra mandanjalanja amin'ny tananao ankavanana, amboary ny lamosinao ary manondrika ny tongotrao havia.
Mifoka rivotra sy manosika amin'ny tongotrao ankavanana amin'ny alàlan'ny ombivavanao. Asandrato ny tenanao araka izay tratranao.
Mihazona ny toerana ambony indrindra amin'ny segondra iray rehefa mifoha ianao ary mampihena ny tenanao amin'ny alàlan'ny famelana ny kitrokelinao.
Midina araka izay azonao atao - tokony hahatsapa fihenjanana mafy ao amin'ny hozatry ny ombivavanao ianao amin'ny farany ambany.
Avereno hatrany.
Vantany vao vita ianao dia mitaona ny dumbbell amin'ny tananao ankavanana ary manaova ny hetsika miaraka amin'ny tongotrao havia.