Ny MND FITNESS PL plated Loaded Strength Series dia fitaovana matihanina ampiasaina amin'ny fanatanjahan-tena izay mampiasa fantsona boribory fisaka eliptika (L120 * W60 * T3; L100 * W50 * T3) (φ 76 * 3), indrindra ho an'ny fanatanjahan-tena avo lenta.
Fitaovana fanatanjahan-tena MND-PL14 decline Chest Press Mampiasa fihetsehana tsy miankina sy zoro fanosehana roa sosona mba hanitarana ny velaran'ny fanatanjahan-tena. Ny fiolahana tanjaka miandalana dia mampitombo tsikelikely ny herin'ny fanatanjahan-tena ho amin'ny toerana misy ny hamafin'ny fanatanjahan-tena ambony indrindra, mba hahafahan'ny mpampiasa manetsika vondrona hozatra bebe kokoa handray anjara amin'ny fanatanjahan-tena. Ny tahony lehibe dia natao hanaparitaka ny enta-mavesatra amin'ny faritra midadasika amin'ny felatanana, mba hahatonga ny fanatanjahan-tena ho mahazo aina kokoa. Mandritra izany fotoana izany, ny fanitsiana ny seza mety dia afaka mamaly ny filan'ny mpampiasa isan-karazany.
1. Fantsona vy miaramila tsy malama ary tsy mora simba, tsy malama, azo antoka.
2. Ondana hoditra tsy malama sy tsy mora tsemboka, mahazo aina ary mahatohitra ny fikikisana.