Fitaovana fanatanjahan-tena MND-H4 Milina fanamafisana ny hozatra, fanazaran-tena miolikolika ny sandry, fanitarana ny hozatra biceps/triceps

Ny milina MND-H4 Arm Curl/Triceps Extension dia mampiasa fantsona vy, izay mahatonga azy ho mafy orina, maharitra ary tsy mora harafesina. Ny tahony tsy malama dia manamora ny fampifanarahana ny mpanao fanatanjahan-tena amin'ny fihetsika mety, izay mahatonga ny fiofanana fanoroana ho mahazo aina kokoa. Ny fitaovana enina samihafa dia manome fanoherana samihafa ho an'ny mpanazatra, ahafahan'ny mpanazatra samihafa mahita ny fomba mety hanaovana fanatanjahan-tena.

Milina MND-H4 Arm Curl/Triceps Extension dia milina tena tsara ho an'ny fiasana ny sandry ambony, izay mora ampiasaina sy milamina ny endriny. Ny endriny mora ampiasaina dia mahatonga ny fanaovana fanatanjahan-tena ho tsotra, mahomby, mahazo aina ary mahafa-po kokoa.

Izy io dia misy fitambaran'ny tahony fanitsiana ho azy ny bicep/triceps sy ny fanitsiana ny toerana fanombohana mora ampiasaina rehefa mipetraka eo amin'ny milina. Ratchets fanitsiana seza tokana ho an'ny toerana fanaovana fanatanjahan-tena mety sy ny fampiononana tsara indrindra. Afaka mampiasa mora foana ny lanja fanampiny amin'ny alàlan'ny fanindriana lefa fotsiny mba hampitomboana ny enta-mavesatra.