MND-FD35 ara-barotra ara-barotra fanatanjahantena fanatanjahan-tena fanatanjahan-tena Gymants workout pulldown

MND Fitness FD PIN Voadidy Loaded termed dia fitaovana fanatanjahantena matihanina. Mnd-fd35 Ny milina pulldown dia mety ho an'ny fanazaran-tena samihafa sy ny fiofanana nokendrena. Ny raharaha mifanila dia eo amin'ny sisiny havia amin'ny fitaovana, izay mety ho an'ny mpampiasa hanitsy. Rehefa manao fanatanjahan-tena ny olona dia afaka manao fanatanjahan-tena amin'ny soroka soroka tsara, izay mety hilalao ny môtô eo amin'ny sandrin'ny olombelona, ​​ny soroka amin'ny tendany, ary hanampy ny olona hisintona ny hozatra azy ireo. Noho izany, rehefa manao fanatanjahan-tena ny olona dia afaka manatanteraka fanatanjahan-tena amin'ny soroka, izay afaka manatsara ny kalitaon'ny fiainana tsara mba hiarovana ny hazondamosina, mba hahafahan'ny olona misoroka ny toe-javatra iainana amin'ny fanatanjahan-tena. Betsaka koa ny acupints sy ny nerve amin'ity ampahany amin'ny soroka ity. Azonao atao ny manao soroka soroka vitsivitsy mandritra ny fanazaran-tena mandritra ny fanazaran-tena, toy ny fanodinana ny soroka, ny fanodinana ary ny fanitarana anatiny, ary ny fanakanana ny sorokao hahatratrarana ireo fihetsika rehetra tianao hatao. Tsara ho an'ny sorokao izany. Ny hozatry ny soroka koa dia mifandray amin'ny hozatry ny tratra sy ny lamosina. Ao anatin'izany ny Deltoid, ny Trapezius sy ny sisa, dia hahazo fanatanjahan-tena bebe kokoa na kely kokoa, dia tsara ho antsika.

1. Ny tahan'ny fanatanjahan-tena preset dia manome traikefa amin'ny fanazaran-tena tsotra.

2. Ny hetsika misintona eccentric dia manome ny mpampiasa amin'ny fomba fiasa voajanahary voajanahary.

3. Ny padam-boninkazo voahazona mba hifehezana mora sy fitoniana lehibe kokoa.