MND-FD28 Factory Commercial Gym Equiment Pin Loaded Hery Training Triceps Extension

MND FITNESS FD Pin Load Selection Strength Series dia matihanina ara-barotra ara-barotra mampiasa fitaovana izay mampiasa 50 * 100 * 3mm toradroa fantsona ho frame, dia azo ampiharina indrindra amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena ara-toekarena. MND-FD28 Triceps Extension, Mba hahatonga ny mpampiasa hampiasa triceps amin'ny fomba milamina sy mahomby, ny fanitsiana ny seza sy ny pad sandry mitongilana dia mitana anjara toerana tsara amin'ny fametrahana. Misoroka ny ratra izany ary manamora ny fampiasanao ny vatanao ambony amin'ny asa andavanandro, toy ny fanosehana entana mavesatra na fanatanjahan-tena ambony toy ny lomano, fivoy ary ady totohondry. Manangana hozatra ao amin'ny triceps (lamosin'ny sandry ambony) sy ny biceps ( eo anoloan'ny sandry ambony) dia manampy amin'ny fampitomboana ny tanjaky ny sandry ary manatsara ny endriky ny sandry. Fanatanjahan-tena maro samihafa, toy ny push-up na ny fanerena tratra, no miasa ny triceps miaraka amin'ireo hozatra lehibe hafa ao amin'ny vatana ambony.Ny hozatry ny triceps matanjaka dia manampy amin'ny fanamafisana ny soroka sy ny kiho. mandritra ny andronao. Ny fampiakarana entana mavesatra eo ambonin'ny lohanao na fanosehana zavatra (toy ny varavarana na fanaka mihetsika) dia mitaky triceps matanjaka.2. Farany, ny fampivelarana ny hozatry ny triceps dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny endriky ny sandry ambony. Raha tsy misy fanofanana tanjaka tsy tapaka, matetika io faritra io dia mihamalalaka rehefa mihantitra. Ny fampivelarana hozatry ny triceps lehibe kokoa sy matanjaka kokoa, miaraka amin'ny fanazaran-tena toy ny fanitarana triceps, dia afaka manampy amin'ny famaritana tsara kokoa an'io faritra io.

Ny triceps matanjaka dia afaka manampy anao hanao hetsika ara-panatanjahantena toy ny milomano, midona amin'ny baolina tenisy, mandalo baolina amin'ny basketball, na manipy baolina amin'ny baseball. Ny triceps koa dia manan-danja amin'ny fanamafisana ny sandry ho an'ny hetsika maotera tsara toy ny fanoratana.

1. Fanaraha-maso ny fahamarinan-toeran'ny roa tonta ho an'ny fampivoarana hery voalanjalanja.

2. Entona manampy seza fanitsiana.

3. Rehetra fanitsiana & lanja stack mora idirana avy nipetraka toerana.

4. Sora-baventy fampianarana misy kaody loko.