MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series dia fitaovana fampiasana gym matihanina izay mampiasa fantsona 50 * 100 * 3mm ho toy ny frame, indrindra ho an'ny gym avo lenta.
1. Ny zoro eo amin'ny tahony sy ny roller dia miantoka ny toerana sy ny tari-dalana marina, ary ny toerana fanombohana maro dia mamela ny mpitsabo hisafidy ny halavan'ny lalan'ny fiofanana.
2. Ny fitokanana ny hozatry ny deltoid dia mitaky fipetrahana marina mba hisorohana ny fihanaky ny soroka. Ny seza azo amboarina dia afaka mampifanaraka amin'ny mpampiasa samihafa, manitsy ny soroka miaraka amin'ny teboka pivot alohan'ny fampiofanana, mba hahafahan'ny hozatry ny deltoid hozatra tsara mandritra ny fanazaran-tena.
3. Ny sora-baventy misy ny fampianarana dia manome torolalana misesy momba ny toeran'ny vatana, ny fihetsehana ary ny hozatra miasa.