Ny MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series dia fitaovana matihanina ampiasaina amin'ny fanatanjahan-tena izay mampiasa fantsona efamira 50*100*3mm ho rafitra, indrindra ho an'ny fanatanjahan-tena avo lenta.
Fanazaran-tena MND-FD01 Prone Leg Curl ho an'ny fe sy ny tongotra aoriana, mampitombo ny tanjaka rehefa mipetraka; Manatsara ny fahamarinan-toerana, mampitombo ny tanjaky ny tongotra.
1. Ny fametrahana mandry dia ahafahana mampiofana ny hozatry ny valahana sy ny lohalika.
2. Ny zoron'ny valahana dia manamafy orina ny valahana mba tsy hiakatra mandritra ny fanatanjahan-tena.
3. Azo amboarina ny fihetsehana mba hifanaraka amin'ny tanjona na ny fetran'ny lohalika.