Fitaovana fanatanjahan-tena ara-barotra MND-FB26 ho an'ny fanatanjahan-tena an-trano

Fitaovana vaovao ny seza triceps press andiany MND-FB. Voapetraka araka ny tokony ho izy ny toerana misy ny ondana seza sy ny elanelan'ny sandrin'ny lever. Afaka manitsy ny haavon'ny seza araka ny haavony ny mpampiasa mba hahazoana ny toerana tsara indrindra hanaovana fanatanjahan-tena. Mandritra izany fotoana izany, azonao tsapaina ny fiovan'ny hozatra mba hahazoana ny vokatry ny biomekanika tsara indrindra amin'ny fanatanjahan-tena.
Topimaso momba ny Fanatanjahan-tena: Fidio ny lanja mety. Tazomy amin'ny tanana roa akaikin'ny vatana ambony ny tahony. Tazomy miraikitra amin'ny ampinga ny lamosinao. Miadana. Rehefa avy manenjana tanteraka dia mijanòna. Miverena moramora amin'ny toerana niaingana. Tazomy eo afovoan'ny fanazaran-tena ny lohanao. Tazomy akaikin'ny ilanao ny kiho rehefa manao fanatanjahan-tena. Tazomy ny solaitrabe rehefa manao ny fihetsika.
Amin'ny maha-karazana MND vaovao azy, ny andiany FB dia nojerena sy nohavaozina imbetsaka alohan'ny hisehoana eo anatrehan'ny vahoaka, miaraka amin'ny fiasa feno sy ny fikojakojana mora. Ho an'ireo mpanao fanatanjahan-tena, ny lalana siantifika sy ny rafitra marin-toerana amin'ny andiany FB dia miantoka traikefa sy fahombiazana feno amin'ny fiofanana; ho an'ny mpividy, ny vidiny mirary sy ny kalitao marin-toerana no fototry ny andiany FB be mpividy indrindra.

Toetran'ny vokatra:
1. Fonosana fanoherana: Mampiasa fantsona vy lehibe miendrika D ho toy ny rafitra, ny habeny dia 53 * 156 * T3mm.
2. Kojakoja fihetsehana: Mampiasa fantsona efa-joro ho toy ny rafitra, ny habeny dia 50 * 100 * T3mm.
3. Habeny: 1207*1191*1500mm.
4. Lanja mahazatra: 85KG.