Ny mpanazatra mitambatra dia antsoina koa hoe fitaovana fanazaran-tena isan-karazany (mahazatra ampiasaina amin'ny gym), satria afaka manome voka-dratsy isan-karazany izy ary afaka mametraka olona mihoatra ny olona iray hanao fanatanjahan-tena amin'ny fotoana mitovy, ka matetika dia antsoina hoe fitaovana ara-pahasalamana isan-karazany.
Fomba 360, ho an'ny karazana fahasalamana bebe kokoa hatrany dia manangana traikefa ara-pahasalamana mahafinaritra. Avy amin'ny fitaovana maro isan-karazany, ny fitahirizana, kojakoja ary fitaovana gorodona, amin'ny loharano fampiofanana isan-karazany, ny BFT360 dia manolotra antsika mihoatra noho ny fahasalamana. Ny filozofiantsika dia manolotra fotoana tsy voafetra mba hampiofanana bebe kokoa, tsara kokoa sy mahomby kokoa. Izy io dia ivon-toeram-pihavanana feno fanompoana izay azo amboarina mba hanampiana ireo mpampiasa fitaovana hahatratra tanjona maro ary mandroso ny fironana ara-batana farany. Na miezaka ny hampiseho ny fandaharam-piofanana vondrona ianao amin'ny sehatra iray, dia mampifandray ireo mpampiasa serivisy manontolo ho an'ny fiofanana mahaleo tena, na manindrona ny fahefana amin'ny fandaharam-pianarana ara-batana ao an-tsekoly, ny foibe fiofanana ho anay dia manome toky fa hanampy anao hahatratra ny tanjonao.
Fitaovana fampiofanana marobe amin'ny 360 dia fitaovana fampiofanana feno momba ny fampiofanana feno, ho fampiofanana tena malaza indrindra, fiofanana ara-batana ary fampiofanana ekipa kely. Ny mpanazatra multi-miasa dia manome vahaolana amin'ny alàlan'ny fampiofanana an-tsokosoko, takelaka misy, ny takelaka misy ny angovo, ny tondro, ny fehin-kibo, ny fiofanana, ny fampiofanana, ny fanofanana fanatanjahantena, ny gorodona fanatanjahan-tena, ny fampiofanana ara-panatanjahantena sy ny sisa. Tsy afaka manatsara ny fifandanjan'ny mpanazatra, ny hafainganam-pandeha, ny heriny, ny fandrindrana, ny fahatsapana, ny fahasalamana ara-batana, ny fihenan'ny tavy, ny fanehoan-kevitra, fa ny fanehoana ny toe-javatra, dia manatsara ny rivo-piainana, manatsara ny fanjifana faharoa sy ny tena lamaody.
Ny mpiofana feno ho an'ny 360 dia manana karazana karazana manokana: ny dikan-teny miitatra dia misy varavarana 8, varavarana 6 ary varavarana 4 ary varavarana 4 ary ny loko azo atao arakaraka ny takian'ny mpanjifa.