MND-C85 Fitaovam-panatanjahantena tsara kalitao Multi-functional Squat Rack Fitaovana fanaovana gym matihanina

Ny rack squat multi-functional dia manana rafitra milina smith mitambatra miaraka amin'ny bracket azo amboarina ho an'ny tanjonao. Ny milina smith dia asiana bearings tsipika mba hiantohana ny hetsika milamina miaraka amin'ny fantsom-piarovana ho an'ny fiadanan-tsaina rehefa mila izany ianao.

Ny fanaovana squats dia mihantsy vondrona hozatra isan-karazany amin'ny hetsika iray. Azonao atao ny mikendry ny quads anao ary koa ny fotony sy ny lamosinao. Ny squats dia manetsika ny zanak'omby, ny glutes ary manatsara ny hery fototra. Amin'ny ankapobeny, ny squat racks dia manampy anao hanao hetsika tena mahomby izay miasa vondrona hozatra maro.

Mandritra ny squat dia ampidirinao tanteraka ny vatanao. Izany dia manampy amin'ny fananganana fototra matanjaka, izay manampy amin'ny fihazonana fihetsika mahitsy sy manohana ny lamosinao. Mandritra ny squat, dia matetika ianao no manetsika ny hozatry ny fonao sy ny vavony ary miasa ny sorokao sy ny sandrinao.

Ny squat rack dia mahatonga ny fanaovana squats miaraka amin'ny lanja sy hetsika hafa ho mora kokoa. Izy io dia fitaovana mora ampiasaina izay natao hanampiana anao hanosika ny fahaizanao.

1. Ny cushion dia mampiasa ny famolahana indray mandeha sy ny hoditra nafarana avo lenta, izay mahatonga ny mpampiasa hahazo aina kokoa rehefa mampiasa azy.

2. Ny tampon'ny sodina vy dia vita amin'ny vovon-tsolika fiara, izay mahatonga ny endrika ho tsara tarehy sy tsara tarehy kokoa.

3. Ny ampahany mihodinkodina dia mampiasa bearings avo lenta, izay maharitra ary tsy misy tabataba rehefa ampiasaina.