Ladder dia karazana fitaovana ara-pahasalamana any ivelany, izay matetika hita any an-tsekoly, zaridainam-panjakana, faritra fonenana, sns; Ny fanasokajiana iraisana dia misy ny zigzag tohatra, ny tohatra an-kira, tohatra sy tohatra sy tohatra miakatra tanana. Ny olona toa an'io fitaovana io dia tsy noho ny endriny tsy manam-paharoa ihany, fa noho ny fiantraikany mahavariana. Na inona na inona ny switch dia afaka mampihatra ny tanjaky ny rantsan-tongotra ambony ny tohatra ary hanatsarana ny fahaizan'ny tanana roa. Ankoatr'izay, raha matetika no ampiasaina ity fitaovana ity, ny fehin-tànana, ny satroka, ny soroka ary ny tonon-taolana hafa dia mety hahay handanjalanja ihany koa. Ankoatr'izay, ireo endrika samihafa amin'ny tohatra dia afaka manatsara ny fandrindrana ny vatan'olombelona ihany koa. Ny besinimaro amin'ny ankapobeny dia afaka mampiasa ny tohatra mba hitazomana hatrany.
Ny fampiasana ny fantsona kianja dia mahatonga ny zavamananaina matevina kokoa, tsara tarehy ary mateza ary mety hiatrika lanja lehibe kokoa.
Fomba fiasa:
1. Ampitomboy ny fiparitahan'ny ra ny vatana ary hampiroborobo ny metabolism;
2. Manatsara ny tanjaky ny rantsan-tongotra ambony sy ny fahabetsahan'ny valahany sy ny kibony, hanatsara ny fahafahan'ny soroka soroka, ary ny fifandanjana sy ny fifandanjana.
3. Ny dingana famafazana elektronika dia raisina ho an'ny loko mofomamy.
4. Maimaimpoana ny safidin'ny Cushion sy ny talantalana, ary afaka misafidy loko samihafa ianao.