MND-C13 Fitoeran-javatra Mijoro Mihidy Fiofanana Ara-barotra Milina Fanatanjahan-tena Misintona Fitoeran-javatra Fanazaran-tena Maimaimpoana

Ny MND-C13 Free Training Rack dia afaka manao pull-ups, chin ups, bench press, squads, rack-pulls, muscle ups, monkey bar, salmon ladder, wall ball target, peg board, dip bar, half power rack, hanging hip flexes, intense obstacle training sy ny maro hafa. Ny power rack—indraindray antsoina hoe power cage—no fitaovana tonga lafatra hiasa amin'ny bench press, overhead presses, barbell squats, deadlifts, sy ny maro hafa. Fitaovana tokana misy karazana fampiofanana maro izy io. Raha ny tanjonao dia ny hampitombo ny hozatra sy hampitombo ny fiofananao mba hahazoana tombony hatrany an-doha ka hatrany amin'ny tongotra, dia ho anao ny MND-C13 power racks. Vita amin'ny vy matanjaka sy maharitra izy io, azonao ianteherana amin'ny kalitao sy ny fahombiazana maharitra.

Na tia manao fanazaran-tena irery ianao na miaraka amin'ny namana, dia tena mety aminao ny manana fitaovana fanandratana mora foana ao an-trano, indrindra satria azonao ampiasaina amin'ny fanazaran-tena maro ny power rack, anisan'izany ny fihetsika mavesatra toy ny squats sy bench press. Mora ampifanarahana amin'ny fomba fanazaran-tena sy fihetsehana maro ity fitaovana ity.

1. Akora fototra: fantsona boribory lavalava fisaka 3mm matevina, vaovao sady miavaka.

2. Fahafahana mampiasa zavatra maro samihafa: Karazana fanazaran-tena maro samihafa mampiasa lanja malalaka, lanja tarihina, na lanjan'ny vatana.

3. Fantsona vy Q235 matevina: Ny rafitra fototra dia fantsona boribory lavalava fisaka 3 mm matevina, izay mahatonga ny fitaovana hitondra lanja bebe kokoa.