Ny basy fanorana, fantatra ihany koa amin'ny hoe fitaovana fiantraikany lalina myofascial, dia fitaovana fanarenana sela malefaka, izay mampiala voly ny sela malefaka amin'ny vatana amin'ny alàlan'ny fiantraikany avo lenta. Ny basy fascia dia mampiasa ny motera anatiny manokana haingam-pandeha mba hampandehanana ny "lohan'ny basy", miteraka hovitrovitra avo lenta mba hiasa amin'ny hozatra lalina, mampihena ny fihenjanana eo amin'ny sela eo an-toerana, mampihena ny fanaintainana ary mampiroborobo ny fikorianan'ny ra.
Amin'ny fanatanjahan-tena, ny fampiharana ny fascia gun dia azo zaraina ho telo, dia ny fanafanana alohan'ny fanatanjahan-tena, ny fampandehanana azy mandritra ny fanatanjahan-tena ary ny famerenana amin'ny laoniny aorian'ny fanatanjahan-tena.
Fihenjanana hozatra, fiangonan'ny asidra laktika ary tsy fahampian'ny oksizenina aorian'ny fanatanjahan-tena, indrindra aorian'ny fanatanjahan-tena tafahoatra, dia henjana be ny hozatra ary sarotra ny miarina irery. Ny sosona ivelany amin'ny hozatry ny olombelona dia ho voarakotry ny sosona fascia, mba hahafahan'ny fibra hozatra mifintina amin'ny lalana milamina ary hahatratra ny toetry ny fiasa tsara kokoa. Rehefa avy manao fanatanjahan-tena tafahoatra, dia hivelatra na ho voatsindry ny hozatra sy ny fascia, ka hiteraka fanaintainana sy tsy fahazoana aina.
