Ny trano fivarotana mafana dia tsy azo zahana ny fitaovana DumustTabell

MND-C83B Ity dumbbell azo zahana ity dia manana endrika tsara tarehy, ary ny lanjany dia azo amboarina amin'ny alàlan'ny fanindriana ny bokotra Belowadtable Belowaltabelltable dia mitovy amin'ny dumbbells nentim-paharazana. Manana tànana eo afovoany sy lanja amin'ny lafiny izy ireo. Ny fahasamihafana dia ny mekanika miovaova - ny dumbbells azo zahana dia mamela anao hanodina ny takelaka lanja amin'ny-the-Go-Going for terce and Course.

Ny isan-karazany amin'ny fanazaran-tena azonao atao amin'ny dumbbell azo zahana dia tena mavitrika. Na inona na inona avy amin'ny bicep curl mba hampitomboana ny tanjaka amin'ny kardio, ny dumblells dia manome fanampiana miavaka amin'ny fatiantoka mavesatra. Ny fanatanjahan-tena amin'ny fihinanana amin'ny sakafo mahasalama dia tena zava-dehibe rehefa misy tanjaka sy manapa-kevitra.

1. Ny lanjan'io dumbbell azo zahana io dia nitombo hatramin'ny 2,5kg ka hatramin'ny 25kg.

2. Raha te-hisafidy tsara ny lanjany takiana, tsindrio aloha ny switch, avy eo, mihodina ny knebika tokana mba hampifanarahana ny lanja ilaina amin'ny afovoany, ary avereno ny switch. Avy eo dia manitsy fotsiny ny tànana miakatra ambony sy misaraka ny tànana amin'ny lanjan'ny voafidy amin'ny fototra. Aza adino fa 2.5Kg dia ny lanjan'ny tànana tsy misy haino aman-jery.

3. Ny fihenan-damba sy ny lanjan'ny dumbbell dia simetrika, ka afaka manondro ny tendrony iray amin'ny tànana amin'ny mpampiasa, raha mbola mifidy ny lanjany ny roa tonta.