Ny vokatra momba ny orinasa dia mizara ho fitaovana karamaina sy fitaovana teratany, indrindra ny fitaovana fitness (ao anatin'izany: ny fitaovam-piofanana ara-barotra, ny vokatra ara-barotra, Cardio sy ny vokatra hafa) dia afaka manome vahaolana amin'ny ankapobeny amin'ny ankapobeny ho an'ny mpanjifa ao an-trano sy ny mpanjifa miaraka amin'ny filàna isan-tokantrano sy vahiny. Ny vokatra varotra dia tsy manarona ny tsena an-trano ihany, fa amidy any ivelany ihany koa izy ireo, ary manaparitaka ny firenena sy ny faritra sy ny faritra rehetra eran'izao tontolo izao.
