Recumbent Bike dia ahafahana miditra mora avy amin'ny ankavia na havanana, ny fehin-tanana midadasika sy ny seza ergonomika ary ny lamosina dia natao ho an'ny mpampiasa mandeha tsara. Ho fanampin'ny angona fanaraha-maso fototra ao amin'ny console, ny mpampiasa dia afaka manitsy ny haavon'ny fanoherana amin'ny alàlan'ny bokotra fifantenana haingana na bokotra manual.
Ny andiana bisikileta fanatanjahan-tena ara-barotra MND dia mizara ho bisikileta fanatanjahan-tena mitsangana, izay afaka manitsy ny tanjaka (hery) mandritra ny fanatanjahan-tena ary misy fiantraikany amin'ny fahasalamana, ka ny olona dia miantso azy io ho bisikileta fanatanjahan-tena. Ny bisikileta fanatanjahan-tena dia fitaovana ara-panatanjahantena aerobic mahazatra (mifanohitra amin'ny fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena anaerobic) izay manao fanazaran-tena ivelan'ny trano, fantatra amin'ny anarana hoe fitaovana fanofanana cardio. Afaka manatsara ny fahasalamana ara-batana ny vatana. Mazava ho azy fa misy ihany koa ireo mihinana matavy, ary ny fihinanana matavy maharitra dia hisy fiantraikany amin'ny fampihenana ny lanjany. Avy amin'ny fomba fijerin'ny fomba fanitsiana fanoherana ny bisikileta fanatanjahan-tena, ny bisikileta fanatanjahan-tena ankehitriny eny an-tsena dia ahitana ny bisikileta fanatanjahan-tena fehezin'ny magnetika malaza (mizara koa amin'ny fanaraha-maso magnetika anatiny sy ny fanaraha-maso magnetika ivelany araka ny firafitry ny flywheel). bisikileta fanatanjahan-tena marani-tsaina sy ara-tontolo iainana.
Mampivelatra ny fiasan'ny fonao ny mitaingina bisikileta mahazatra miaraka amin'ny bisikileta fanatanjahan-tena. Raha tsy izany, ny lalan-dra dia ho manify sy manify, ny fo dia hiharatsy hatrany hatrany, ary rehefa antitra, dia hiaina ny fahasahiranana, ary avy eo dia ho hitanao fa tonga lafatra ny fiara. Fanatanjahan-tena mitaky oksizenina betsaka ny bisikileta, ary afaka misoroka ny fiakaran’ny tosidrà koa ny bisikileta, indraindray mahomby kokoa noho ny fanafody. Misoroka ny matavy loatra, ny arteriosclerose ary ny fanamafisana ny taolana. Ny bisikileta dia afaka mamonjy anao amin'ny fampiasana zava-mahadomelina mba hihazonana ny fahasalamanao ka tsy hiteraka fahavoazana.
Ny kolontsaina marika MND FITNESS dia manohana ny fomba fiaina mahasalama, mavitrika ary mizara, ary manolo-tena amin'ny famolavolana fitaovana ara-barotra "azo antoka sy salama".
